Говеждо Пържола от хълбока, флейка, нетлъсто, готвено, печено на грил - хранителна стойност, енергийно съдържание

100 г съдържат:
205 килокалории
26.66 г протеин
0 г въглехидрати
10.06 г мазнини


Въглехидрати

Фибри 0 г
Нишесте Няма информация
Захари 0 г
Галактоза Няма информация
Глюкоза Няма информация
Захароза Няма информация
Лактоза Няма информация
Малтоза Няма информация
Фруктоза Няма информация

Витамини

Бетаин Няма информация
Витамин A 0 IU
Витамин B1 (Тиамин) 0.09 мг
Витамин B2 (Рибофлавин) 0.19 мг
Витамин B3 (Ниацин) 3.82 мг
Витамин B4 (Холин) 101.50 мг
Витамин B5 (Пантотенова киселина) Няма информация
Витамин B6 (Пиридоксин) 0.33 мг
Витамин B9 (Фолиева киселина) 0 мкг
Витамин B12 (Кобалкамин) 3.80 мкг
Витамин C 0 мг
Витамин D Няма информация
Витамин E 0.11 мг
Витамин K1 Няма информация
Витамин K2 (MK04) Няма информация

Аминокиселини

Аланин 1.61 г
Аргинин 1.80 г
Аспарагинова киселина 2.66 г
Валин 1.44 г
Глицин 1.27 г
Глутамин 4.27 г
Изолевцин 1.38 г
Левцин 2.36 г
Лизин 2.50 г
Метионин 0.76 г
Пролин 1.13 г
Серин 1.07 г
Тирозин 0.98 г
Треонин 1.23 г
Триптофан 0.29 г
Фенилаланин 1.16 г
Хидроксипролин 0.12 г
Хистидин 0.86 г
Цистин 0.29 г

Мазнини

Мазнини 10.06 г
    Мононенаситени мазнини 5.22 г
    Полиненаситени мазнини 0.36 г
    Наситени мазнини 3.85 г
    Трансмазнини Няма информация

Минерали

Желязо 2.83 мг
Калий 295 мг
Калций 11 мг
Магнезий 24 мг
Манган Няма информация
Мед 0.10 мг
Натрий 76 мг
Селен 19.90 мкг
Флуорид Няма информация
Фосфор 236 мг
Цинк 7.43 мг

Стероли

Холестерол 85 мг
Фитостероли Няма информация
Стигмастероли Няма информация
Кампестероли Няма информация
Бета-ситостероли Няма информация

Още

Алкохол 0 г
Вода 61.77 г
Кофеин 0 мг
Теобромин 0 мг
Пепел 1.09 г