Херинга Маринована - хранителна стойност, енергийно съдържание

100 г съдържат:
262 килокалории
14.19 г протеин
9.64 г въглехидрати
18 г мазнини


Въглехидрати

Фибри 0 г
Нишесте Няма информация
Захари 7.71 г
Галактоза Няма информация
Глюкоза Няма информация
Захароза Няма информация
Лактоза Няма информация
Малтоза Няма информация
Фруктоза Няма информация

Витамини

Бетаин Няма информация
Витамин A 860 IU
Витамин B1 (Тиамин) 0.04 мг
Витамин B2 (Рибофлавин) 0.14 мг
Витамин B3 (Ниацин) 3.30 мг
Витамин B4 (Холин) 104.10 мг
Витамин B5 (Пантотенова киселина) 0.08 мг
Витамин B6 (Пиридоксин) 0.17 мг
Витамин B9 (Фолиева киселина) 0 мкг
Витамин B12 (Кобалкамин) 4.27 мкг
Витамин C 0 мг
Витамин D 113 IU
Витамин E 1.71 мг
Витамин K1 0.20 мкг
Витамин K2 (MK04) Няма информация

Аминокиселини

Аланин 0.86 г
Аргинин 0.85 г
Аспарагинова киселина 1.45 г
Валин 0.73 г
Глицин 0.68 г
Глутамин 2.12 г
Изолевцин 0.65 г
Левцин 1.15 г
Лизин 1.30 г
Метионин 0.42 г
Пролин 0.50 г
Серин 0.58 г
Тирозин 0.48 г
Треонин 0.62 г
Триптофан 0.16 г
Фенилаланин 0.55 г
Хидроксипролин Няма информация
Хистидин 0.42 г
Цистин 0.15 г

Мазнини

Мазнини 18 г
    Мононенаситени мазнини 11.95 г
    Полиненаситени мазнини 1.68 г
    Наситени мазнини 2.38 г
    Трансмазнини Няма информация

Минерали

Желязо 1.22 мг
Калий 69 мг
Калций 77 мг
Магнезий 8 мг
Манган 0.04 мг
Мед 0.11 мг
Натрий 870 мг
Селен 58.50 мкг
Флуорид Няма информация
Фосфор 89 мг
Цинк 0.53 мг

Стероли

Холестерол 13 мг
Фитостероли Няма информация
Стигмастероли Няма информация
Кампестероли Няма информация
Бета-ситостероли Няма информация

Още

Алкохол 0 г
Вода 55.22 г
Кофеин 0 мг
Теобромин 0 мг
Пепел 2.95 г



Този уебсайт анализира поведението на посетителите, т.е. използването на "бисквитки" за целите на измерване, оптимизиране и персонализиране на съдържанието. Партньорите ни за социални и анализи могат да обединяват тази информация с други данни, които вече имат. В Политика за поверителност можете да получите повече информация за това. Като продължавате да сърфирате в сайта, вие се съгласявате тази обработка на данните от оператора на сайта и трети страни да бъде оттеглена по всяко време за в бъдеще.
OK