Пилешко Бяло месо, на скара - хранителна стойност, енергийно съдържание

100 г съдържат:
137 килокалории
28 г протеин
0 г въглехидрати
2.79 г мазнини


Въглехидрати

Фибри 0 г
Нишесте Няма информация
Захари 0 г
Галактоза 0 г
Глюкоза 0 г
Захароза 0 г
Лактоза 0 г
Малтоза 0 г
Фруктоза 0 г

Витамини

Бетаин 5.80 мг
Витамин A 17 IU
Витамин B1 (Тиамин) 0.05 мг
Витамин B2 (Рибофлавин) 0.21 мг
Витамин B3 (Ниацин) 9.23 мг
Витамин B4 (Холин) 68.70 мг
Витамин B5 (Пантотенова киселина) 1.35 мг
Витамин B6 (Пиридоксин) 0.24 мг
Витамин B9 (Фолиева киселина) Няма информация
Витамин B12 (Кобалкамин) 0.27 мкг
Витамин C 0 мг
Витамин D Няма информация
Витамин E 0.33 мг
Витамин K1 Няма информация
Витамин K2 (MK04) Няма информация

Аминокиселини

Аланин 1.44 г
Аргинин 1.86 г
Аспарагинова киселина 1.72 г
Валин 1.33 г
Глицин 1.23 г
Глутамин 3.29 г
Изолевцин 1.27 г
Левцин 2.44 г
Лизин 2.91 г
Метионин 0.86 г
Пролин 1.09 г
Серин 0.96 г
Тирозин 0.99 г
Треонин 0.71 г
Триптофан 0.31 г
Фенилаланин 1.20 г
Хидроксипролин 0.01 г
Хистидин 1.06 г
Цистин 0.31 г

Мазнини

Мазнини 2.79 г
    Мононенаситени мазнини 0.97 г
    Полиненаситени мазнини 0.55 г
    Наситени мазнини 0.78 г
    Трансмазнини 0.01 г

Минерали

Желязо 0.45 мг
Калий 303 мг
Калций 13 мг
Магнезий 25 мг
Манган 0.01 мг
Мед 0.04 мг
Натрий 313 мг
Селен 39.10 мкг
Флуорид Няма информация
Фосфор 235 мг
Цинк 0.86 мг

Стероли

Холестерол 86 мг
Фитостероли Няма информация
Стигмастероли Няма информация
Кампестероли Няма информация
Бета-ситостероли Няма информация

Още

Алкохол 0 г
Вода 68.23 г
Кофеин 0 мг
Теобромин 0 мг
Пепел 1.67 г