Пилешко Месо на скара - хранителна стойност, енергийно съдържание

100 г съдържат:
197 килокалории
27.69 г протеин
0 г въглехидрати
9.53 г мазнини


Въглехидрати

Фибри 0 г
Нишесте 0 г
Захари 0 г
Галактоза 0 г
Глюкоза 0 г
Захароза 0 г
Лактоза 0 г
Малтоза 0 г
Фруктоза 0 г

Витамини

Бетаин 5.70 мг
Витамин A 37 IU
Витамин B1 (Тиамин) 0.09 мг
Витамин B2 (Рибофлавин) 0.14 мг
Витамин B3 (Ниацин) 7.50 мг
Витамин B4 (Холин) 67.90 мг
Витамин B5 (Пантотенова киселина) 1.30 мг
Витамин B6 (Пиридоксин) 0.18 мг
Витамин B9 (Фолиева киселина) 0 мкг
Витамин B12 (Кобалкамин) 0.38 мкг
Витамин C 0 мг
Витамин D Няма информация
Витамин E 0.28 мг
Витамин K1 0 мкг
Витамин K2 (MK04) 27.50

Аминокиселини

Аланин 1.59 г
Аргинин 1.76 г
Аспарагинова киселина 2.64 г
Валин 1.50 г
Глицин 1.46 г
Глутамин 4.16 г
Изолевцин 1.32 г
Левцин 2.23 г
Лизин 2.32 г
Метионин 0.84 г
Пролин 1.81 г
Серин 0.72 г
Тирозин 0.87 г
Треонин 0.77 г
Триптофан 0.30 г
Фенилаланин 1.11 г
Хидроксипролин 0.17 г
Хистидин 0.78 г
Цистин 0.29 г

Мазнини

Мазнини 9.53 г
    Мононенаситени мазнини 3.77 г
    Полиненаситени мазнини 1.32 г
    Наситени мазнини 2.22 г
    Трансмазнини 0.10 г

Минерали

Желязо 0.97 мг
Калий 322 мг
Калций 32 мг
Магнезий 24 мг
Манган 0.02 мг
Мед 0.07 мг
Натрий 725 мг
Селен 51.10 мкг
Флуорид Няма информация
Фосфор 264 мг
Цинк 2.05 мг

Стероли

Холестерол 140 мг
Фитостероли Няма информация
Стигмастероли Няма информация
Кампестероли Няма информация
Бета-ситостероли Няма информация

Още

Алкохол 0 г
Вода 61.13 г
Кофеин 0 мг
Теобромин 0 мг
Пепел 2.65 г