Шам-фъстък Суров - хранителна стойност, енергийно съдържание

100 г съдържат:
562 килокалории
20.27 г протеин
27.51 г въглехидрати
45.39 г мазнини


Въглехидрати

Фибри 10.30 г
Нишесте 1.67 г
Захари 7.66 г
Галактоза Няма информация
Глюкоза 0.32 г
Захароза 6.87 г
Лактоза 0 г
Малтоза 0.17 г
Фруктоза 0.24 г

Витамини

Бетаин Няма информация
Витамин A 415 IU
Витамин B1 (Тиамин) 0.87 мг
Витамин B2 (Рибофлавин) 0.16 мг
Витамин B3 (Ниацин) 1.30 мг
Витамин B4 (Холин) Няма информация
Витамин B5 (Пантотенова киселина) 0.52 мг
Витамин B6 (Пиридоксин) 1.70 мг
Витамин B9 (Фолиева киселина) 0 мкг
Витамин B12 (Кобалкамин) 0 мкг
Витамин C 5.60 мг
Витамин D 0 IU
Витамин E 2.30 мг
Витамин K1 Няма информация
Витамин K2 (MK04) Няма информация

Аминокиселини

Аланин 0.91 г
Аргинин 2.01 г
Аспарагинова киселина 1.80 г
Валин 1.23 г
Глицин 0.95 г
Глутамин 3.79 г
Изолевцин 0.89 г
Левцин 1.54 г
Лизин 1.14 г
Метионин 0.34 г
Пролин 0.81 г
Серин 1.22 г
Тирозин 0.41 г
Треонин 0.67 г
Триптофан 0.27 г
Фенилаланин 1.05 г
Хидроксипролин Няма информация
Хистидин 0.50 г
Цистин 0.36 г

Мазнини

Мазнини 45.39 г
    Мононенаситени мазнини 23.82 г
    Полиненаситени мазнини 13.74 г
    Наситени мазнини 5.56 г
    Трансмазнини 0 г

Минерали

Желязо 3.92 мг
Калий 1,025 мг
Калций 105 мг
Магнезий 121 мг
Манган 1.20 мг
Мед 1.30 мг
Натрий 1 мг
Селен 7 мкг
Флуорид 3.40 мкг
Фосфор 490 мг
Цинк 2.20 мг

Стероли

Холестерол 0 мг
Фитостероли 214 мг
Стигмастероли 5 мг
Кампестероли 10 мг
Бета-ситостероли 198 мг

Още

Алкохол 0 г
Вода 3.91 г
Кофеин 0 мг
Теобромин 0 мг
Пепел 2.91 г



Този уебсайт анализира поведението на посетителите, т.е. използването на "бисквитки" за целите на измерване, оптимизиране и персонализиране на съдържанието. Партньорите ни за социални и анализи могат да обединяват тази информация с други данни, които вече имат. В Политика за поверителност можете да получите повече информация за това. Като продължавате да сърфирате в сайта, вие се съгласявате тази обработка на данните от оператора на сайта и трети страни да бъде оттеглена по всяко време за в бъдеще.
OK