Бразилски орех Сушен - хранителна стойност, енергийно съдържание

100 г съдържат:
659 килокалории
14.32 г протеин
11.74 г въглехидрати
67.10 г мазнини


Въглехидрати

Фибри 7.50 г
Нишесте 0.25 г
Захари 2.33 г
Галактоза 0 г
Глюкоза 0 г
Захароза 2.33 г
Лактоза 0 г
Малтоза 0 г
Фруктоза 0 г

Витамини

Бетаин 0.40 мг
Витамин A 0 IU
Витамин B1 (Тиамин) 0.62 мг
Витамин B2 (Рибофлавин) 0.04 мг
Витамин B3 (Ниацин) 0.30 мг
Витамин B4 (Холин) 28.80 мг
Витамин B5 (Пантотенова киселина) 0.18 мг
Витамин B6 (Пиридоксин) 0.10 мг
Витамин B9 (Фолиева киселина) 0 мкг
Витамин B12 (Кобалкамин) 0 мкг
Витамин C 0.70 мг
Витамин D 0 IU
Витамин E 5.65 мг
Витамин K1 0 мкг
Витамин K2 (MK04) Няма информация

Аминокиселини

Аланин 0.61 г
Аргинин 2.14 г
Аспарагинова киселина 1.33 г
Валин 0.76 г
Глицин 0.73 г
Глутамин 3.19 г
Изолевцин 0.52 г
Левцин 1.19 г
Лизин 0.49 г
Метионин 1.12 г
Пролин 0.71 г
Серин 0.68 г
Тирозин 0.42 г
Треонин 0.37 г
Триптофан 0.14 г
Фенилаланин 0.64 г
Хидроксипролин Няма информация
Хистидин 0.41 г
Цистин 0.31 г

Мазнини

Мазнини 67.10 г
    Мононенаситени мазнини 23.88 г
    Полиненаситени мазнини 24.40 г
    Наситени мазнини 16.13 г
    Трансмазнини Няма информация

Минерали

Желязо 2.43 мг
Калий 659 мг
Калций 160 мг
Магнезий 376 мг
Манган 1.22 мг
Мед 1.74 мг
Натрий 3 мг
Селен 1,917 мкг
Флуорид Няма информация
Фосфор 725 мг
Цинк 4.06 мг

Стероли

Холестерол 0 мг
Фитостероли Няма информация
Стигмастероли 6 мг
Кампестероли 2 мг
Бета-ситостероли 64 мг

Още

Алкохол 0 г
Вода 3.42 г
Кофеин 0 мг
Теобромин 0 мг
Пепел 3.43 г



Този уебсайт анализира поведението на посетителите, т.е. използването на "бисквитки" за целите на измерване, оптимизиране и персонализиране на съдържанието. Партньорите ни за социални и анализи могат да обединяват тази информация с други данни, които вече имат. В Политика за поверителност можете да получите повече информация за това. Като продължавате да сърфирате в сайта, вие се съгласявате тази обработка на данните от оператора на сайта и трети страни да бъде оттеглена по всяко време за в бъдеще.
OK