Яйце Жълтък, суров - хранителна стойност, енергийно съдържание

100 г съдържат:
322 килокалории
15.86 г протеин
3.59 г въглехидрати
26.54 г мазнини


Въглехидрати

Фибри 0 г
Нишесте Няма информация
Захари 0.56 г
Галактоза 0.07 г
Глюкоза 0.18 г
Захароза 0.07 г
Лактоза 0.07 г
Малтоза 0.07 г
Фруктоза 0.07 г

Витамини

Бетаин 0.90 мг
Витамин A 1,442 IU
Витамин B1 (Тиамин) 0.18 мг
Витамин B2 (Рибофлавин) 0.53 мг
Витамин B3 (Ниацин) 0.02 мг
Витамин B4 (Холин) 820.20 мг
Витамин B5 (Пантотенова киселина) 2.99 мг
Витамин B6 (Пиридоксин) 0.35 мг
Витамин B9 (Фолиева киселина) 0 мкг
Витамин B12 (Кобалкамин) 1.95 мкг
Витамин C 0 мг
Витамин D 218 IU
Витамин E 2.58 мг
Витамин K1 0.70 мкг
Витамин K2 (MK04) Няма информация

Аминокиселини

Аланин 0.84 г
Аргинин 1.10 г
Аспарагинова киселина 1.55 г
Валин 0.95 г
Глицин 0.49 г
Глутамин 1.97 г
Изолевцин 0.87 г
Левцин 1.40 г
Лизин 1.22 г
Метионин 0.38 г
Пролин 0.65 г
Серин 1.33 г
Тирозин 0.68 г
Треонин 0.69 г
Триптофан 0.18 г
Фенилаланин 0.68 г
Хидроксипролин Няма информация
Хистидин 0.42 г
Цистин 0.26 г

Мазнини

Мазнини 26.54 г
    Мононенаситени мазнини 11.74 г
    Полиненаситени мазнини 4.20 г
    Наситени мазнини 9.55 г
    Трансмазнини Няма информация

Минерали

Желязо 2.73 мг
Калий 109 мг
Калций 129 мг
Магнезий 5 мг
Манган 0.06 мг
Мед 0.08 мг
Натрий 48 мг
Селен 56 мкг
Флуорид Няма информация
Фосфор 390 мг
Цинк 2.30 мг

Стероли

Холестерол 1,085 мг
Фитостероли Няма информация
Стигмастероли Няма информация
Кампестероли Няма информация
Бета-ситостероли Няма информация

Още

Алкохол 0 г
Вода 52.31 г
Кофеин 0 мг
Теобромин 0 мг
Пепел 1.71 г



Този уебсайт анализира поведението на посетителите, т.е. използването на "бисквитки" за целите на измерване, оптимизиране и персонализиране на съдържанието. Партньорите ни за социални и анализи могат да обединяват тази информация с други данни, които вече имат. В Политика за поверителност можете да получите повече информация за това. Като продължавате да сърфирате в сайта, вие се съгласявате тази обработка на данните от оператора на сайта и трети страни да бъде оттеглена по всяко време за в бъдеще.
OK