Щука Сурова - хранителна стойност, енергийно съдържание

100 г съдържат:
88 килокалории
19.26 г протеин
0 г въглехидрати
0.69 г мазнини


Въглехидрати

Фибри 0 г
Нишесте Няма информация
Захари 0 г
Галактоза Няма информация
Глюкоза Няма информация
Захароза Няма информация
Лактоза Няма информация
Малтоза Няма информация
Фруктоза Няма информация

Витамини

Бетаин Няма информация
Витамин A 70 IU
Витамин B1 (Тиамин) 0.06 мг
Витамин B2 (Рибофлавин) 0.06 мг
Витамин B3 (Ниацин) 2.30 мг
Витамин B4 (Холин) 65 мг
Витамин B5 (Пантотенова киселина) 0.75 мг
Витамин B6 (Пиридоксин) 0.12 мг
Витамин B9 (Фолиева киселина) 0 мкг
Витамин B12 (Кобалкамин) 2 мкг
Витамин C 3.80 мг
Витамин D 99 IU
Витамин E 0.20 мг
Витамин K1 0.10 мкг
Витамин K2 (MK04) Няма информация

Аминокиселини

Аланин 1.17 г
Аргинин 1.15 г
Аспарагинова киселина 1.97 г
Валин 0.99 г
Глицин 0.92 г
Глутамин 2.88 г
Изолевцин 0.89 г
Левцин 1.57 г
Лизин 1.77 г
Метионин 0.57 г
Пролин 0.68 г
Серин 0.79 г
Тирозин 0.65 г
Треонин 0.84 г
Триптофан 0.22 г
Фенилаланин 0.75 г
Хидроксипролин Няма информация
Хистидин 0.57 г
Цистин 0.21 г

Мазнини

Мазнини 0.69 г
    Мононенаситени мазнини 0.16 г
    Полиненаситени мазнини 0.20 г
    Наситени мазнини 0.12 г
    Трансмазнини Няма информация

Минерали

Желязо 0.55 мг
Калий 259 мг
Калций 57 мг
Магнезий 31 мг
Манган 0.24 мг
Мед 0.05 мг
Натрий 39 мг
Селен 12.60 мкг
Флуорид Няма информация
Фосфор 220 мг
Цинк 0.67 мг

Стероли

Холестерол 39 мг
Фитостероли Няма информация
Стигмастероли Няма информация
Кампестероли Няма информация
Бета-ситостероли Няма информация

Още

Алкохол 0 г
Вода 78.92 г
Кофеин 0 мг
Теобромин 0 мг
Пепел 1.20 г



Този уебсайт анализира поведението на посетителите, т.е. използването на "бисквитки" за целите на измерване, оптимизиране и персонализиране на съдържанието. Партньорите ни за социални и анализи могат да обединяват тази информация с други данни, които вече имат. В Политика за поверителност можете да получите повече информация за това. Като продължавате да сърфирате в сайта, вие се съгласявате тази обработка на данните от оператора на сайта и трети страни да бъде оттеглена по всяко време за в бъдеще.
OK