Спанак Готвен, варен, без сол - хранителна стойност, енергийно съдържание

100 г съдържат:
16 килокалории
1.70 г протеин
2.80 г въглехидрати
0.20 г мазнини


Въглехидрати

Фибри 2 г
Нишесте Няма информация
Захари Няма информация
Галактоза Няма информация
Глюкоза Няма информация
Захароза Няма информация
Лактоза Няма информация
Малтоза Няма информация
Фруктоза Няма информация

Витамини

Бетаин Няма информация
Витамин A 8,200 IU
Витамин B1 (Тиамин) 0.04 мг
Витамин B2 (Рибофлавин) 0.06 мг
Витамин B3 (Ниацин) 0.43 мг
Витамин B4 (Холин) Няма информация
Витамин B5 (Пантотенова киселина) 0.12 мг
Витамин B6 (Пиридоксин) 0.10 мг
Витамин B9 (Фолиева киселина) 0 мкг
Витамин B12 (Кобалкамин) 0 мкг
Витамин C 65 мг
Витамин D 0 IU
Витамин E Няма информация
Витамин K1 Няма информация
Витамин K2 (MK04) Няма информация

Аминокиселини

Аланин Няма информация
Аргинин Няма информация
Аспарагинова киселина Няма информация
Валин Няма информация
Глицин Няма информация
Глутамин Няма информация
Изолевцин Няма информация
Левцин Няма информация
Лизин Няма информация
Метионин Няма информация
Пролин Няма информация
Серин Няма информация
Тирозин Няма информация
Треонин Няма информация
Триптофан Няма информация
Фенилаланин Няма информация
Хидроксипролин Няма информация
Хистидин Няма информация
Цистин Няма информация

Мазнини

Мазнини 0.20 г
    Мононенаситени мазнини Няма информация
    Полиненаситени мазнини Няма информация
    Наситени мазнини Няма информация
    Трансмазнини Няма информация

Минерали

Желязо 0.80 мг
Калий 285 мг
Калций 158 мг
Манезий 7 мг
Манан 0.27 мг
Мед 0.05 мг
Натрий 14 мг
Селен 0.60 мкг
Флуорид Няма информация
Фосфор 18 мг
Цинк 0.11 мг

Стероли

Холестерол 0 мг
Фитостероли Няма информация
Стимастероли Няма информация
Кампестероли Няма информация
Бета-ситостероли Няма информация

Още

Алкохол Няма информация
Вода 94.50 г
Кофеин Няма информация
Теобромин Няма информация
Пепел 0.80 г



Този уебсайт анализира поведението на посетителите, т.е. използването на "бисквитки" за целите на измерване, оптимизиране и персонализиране на съдържанието. Партньорите ни за социални и анализи могат да обединяват тази информация с други данни, които вече имат. В Политика за поверителност можете да получите повече информация за това. Като продължавате да сърфирате в сайта, вие се съгласявате тази обработка на данните от оператора на сайта и трети страни да бъде оттеглена по всяко време за в бъдеще.
OK