Телешко Мляно месо, сурово - хранителна стойност, енергийно съдържание

100 г съдържат:
197 килокалории
18.58 г протеин
0 г въглехидрати
13.06 г мазнини


Въглехидрати

Фибри 0 г
Нишесте Няма информация
Захари 0 г
Галактоза Няма информация
Глюкоза Няма информация
Захароза Няма информация
Лактоза Няма информация
Малтоза Няма информация
Фруктоза Няма информация

Витамини

Бетаин 25.60 мг
Витамин A 0 IU
Витамин B1 (Тиамин) 0.11 мг
Витамин B2 (Рибофлавин) 0.28 мг
Витамин B3 (Ниацин) 5.52 мг
Витамин B4 (Холин) 96.50 мг
Витамин B5 (Пантотенова киселина) 0.67 мг
Витамин B6 (Пиридоксин) 0.45 мг
Витамин B9 (Фолиева киселина) 0 мкг
Витамин B12 (Кобалкамин) 2.28 мкг
Витамин C 0 мг
Витамин D 51 IU
Витамин E 0.49 мг
Витамин K1 1.40 мкг
Витамин K2 (MK04) Няма информация

Аминокиселини

Аланин 1.11 г
Аргинин 1.09 г
Аспарагинова киселина 1.60 г
Валин 1.03 г
Глицин 0.95 г
Глутамин 2.94 г
Изолевцин 0.92 г
Левцин 1.48 г
Лизин 1.53 г
Метионин 0.43 г
Пролин 0.78 г
Серин 0.70 г
Тирозин 0.59 г
Треонин 0.81 г
Триптофан 0.19 г
Фенилаланин 0.75 г
Хидроксипролин 0.13 г
Хистидин 0.67 г
Цистин 0.21 г

Мазнини

Мазнини 13.06 г
    Мононенаситени мазнини 6.16 г
    Полиненаситени мазнини 0.73 г
    Наситени мазнини 5.11 г
    Трансмазнини 0.70 г

Минерали

Желязо 1.37 мг
Калий 198 мг
Калций 12 мг
Магнезий 31 мг
Манган 0.01 мг
Мед 0.09 мг
Натрий 103 мг
Селен 13.10 мкг
Флуорид Няма информация
Фосфор 197 мг
Цинк 2.51 мг

Стероли

Холестерол 49 мг
Фитостероли Няма информация
Стигмастероли Няма информация
Кампестероли Няма информация
Бета-ситостероли Няма информация

Още

Алкохол 0 г
Вода 66.16 г
Кофеин 0 мг
Теобромин 0 мг
Пепел 0.93 г