Тиквени семки Белени, печени - хранителна стойност, енергийно съдържание

100 г съдържат:
574 килокалории
29.84 г протеин
14.71 г въглехидрати
49.05 г мазнини


Въглехидрати

Фибри 6.50 г
Нишесте 0.74 г
Захари 1.29 г
Галактоза 0 г
Глюкоза 0.07 г
Захароза 1.14 г
Лактоза 0 г
Малтоза 0 г
Фруктоза 0.07 г

Витамини

Бетаин 1.50 мг
Витамин A 8 IU
Витамин B1 (Тиамин) 0.07 мг
Витамин B2 (Рибофлавин) 0.15 мг
Витамин B3 (Ниацин) 4.43 мг
Витамин B4 (Холин) 63 мг
Витамин B5 (Пантотенова киселина) 0.57 мг
Витамин B6 (Пиридоксин) 0.10 мг
Витамин B9 (Фолиева киселина) 0 мкг
Витамин B12 (Кобалкамин) 0 мкг
Витамин C 1.80 мг
Витамин D 0 IU
Витамин E 0.56 мг
Витамин K1 4.50 мкг
Витамин K2 (MK04) 0

Аминокиселини

Аланин 1.47 г
Аргинин 5.28 г
Аспарагинова киселина 2.92 г
Валин 1.56 г
Глицин 1.82 г
Глутамин 6.11 г
Изолевцин 1.27 г
Левцин 2.39 г
Лизин 1.22 г
Метионин 0.60 г
Пролин 1.30 г
Серин 1.65 г
Тирозин 1.08 г
Треонин 0.99 г
Триптофан 0.57 г
Фенилаланин 1.71 г
Хидроксипролин Няма информация
Хистидин 0.77 г
Цистин 0.33 г

Мазнини

Мазнини 49.05 г
    Мононенаситени мазнини 15.73 г
    Полиненаситени мазнини 19.86 г
    Наситени мазнини 8.54 г
    Трансмазнини 0.04 г

Минерали

Желязо 8.07 мг
Калий 788 мг
Калций 52 мг
Магнезий 550 мг
Манган 4.49 мг
Мед 1.28 мг
Натрий 256 мг
Селен 9.40 мкг
Флуорид Няма информация
Фосфор 1,174 мг
Цинк 7.64 мг

Стероли

Холестерол 0 мг
Фитостероли Няма информация
Стигмастероли 0 мг
Кампестероли 3 мг
Бета-ситостероли 13 мг

Още

Алкохол 0 г
Вода 2.03 г
Кофеин 0 мг
Теобромин 0 мг
Пепел 4.37 г



Този уебсайт анализира поведението на посетителите, т.е. използването на "бисквитки" за целите на измерване, оптимизиране и персонализиране на съдържанието. Партньорите ни за социални и анализи могат да обединяват тази информация с други данни, които вече имат. В Политика за поверителност можете да получите повече информация за това. Като продължавате да сърфирате в сайта, вие се съгласявате тази обработка на данните от оператора на сайта и трети страни да бъде оттеглена по всяко време за в бъдеще.
OK