Магданоз Сушен - хранителна стойност, енергийно съдържание

100 г съдържат:
292 килокалории
26.63 г протеин
50.64 г въглехидрати
5.48 г мазнини


Въглехидрати

Фибри 26.70 г
Нишесте Няма информация
Захари 7.27 г
Галактоза 0 г
Глюкоза 2.76 г
Захароза 4.09 г
Лактоза 0 г
Малтоза 0 г
Фруктоза 0.42 г

Витамини

Бетаин 1.70 мг
Витамин A 1,939 IU
Витамин B1 (Тиамин) 0.20 мг
Витамин B2 (Рибофлавин) 2.38 мг
Витамин B3 (Ниацин) 9.94 мг
Витамин B4 (Холин) 97.10 мг
Витамин B5 (Пантотенова киселина) 1.06 мг
Витамин B6 (Пиридоксин) 0.90 мг
Витамин B9 (Фолиева киселина) 0 мкг
Витамин B12 (Кобалкамин) 0 мкг
Витамин C 125 мг
Витамин D 0 IU
Витамин E 8.96 мг
Витамин K1 1,359.50 мкг
Витамин K2 (MK04) Няма информация

Аминокиселини

Аланин 1.78 г
Аргинин 1.76 г
Аспарагинова киселина 3.17 г
Валин 2.02 г
Глицин 1.76 г
Глутамин 3.69 г
Изолевцин 1.55 г
Левцин 2.79 г
Лизин 2.10 г
Метионин 0.60 г
Пролин 2.01 г
Серин 1.16 г
Тирозин 1.16 г
Треонин 1.19 г
Триптофан 0.48 г
Фенилаланин 1.71 г
Хидроксипролин 0 г
Хистидин 0.72 г
Цистин 0.30 г

Мазнини

Мазнини 5.48 г
    Мононенаситени мазнини 0.76 г
    Полиненаситени мазнини 3.12 г
    Наситени мазнини 1.38 г
    Трансмазнини 0 г

Минерали

Желязо 22.04 мг
Калий 2,683 мг
Калций 1,140 мг
Магнезий 400 мг
Манган 9.81 мг
Мед 0.78 мг
Натрий 452 мг
Селен 14.10 мкг
Флуорид Няма информация
Фосфор 436 мг
Цинк 5.44 мг

Стероли

Холестерол 0 мг
Фитостероли Няма информация
Стигмастероли Няма информация
Кампестероли Няма информация
Бета-ситостероли Няма информация

Още

Алкохол 0 г
Вода 5.89 г
Кофеин 0 мг
Теобромин 0 мг
Пепел 11.36 г